FAQ

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:

 

С какого возраста лучше начинать танцевать?

Начинать танцевать можно с любого возраста, но, как показывает практика, лучший возраст – 5 лет. Именно в этом возрасте у ребенка зарождается самооценка, на первое место выходят успехи и оценка поведения учителем. Возрастает критичность, требовательность к себе и самостоятельность, что так необходимо для серьезных занятий спортом.

С 5 до 7 лет занимаются общим физическим развитием ребенка и поверхностным изучением спортивных бальных танцев. Углубленное, профессионально-ориентированное изучение спортивных бальных танцев начинается с 7 лет, поэтому можно начать обучение и в 7-8 лет.

Какие танцы входят в программу обучения?

В спортивных бальных танцах есть европейская (стандарт) и латиноамериканская (латина) программы.

В европейскую программу входят:

  • медленный вальс
  • танго
  • венский вальс
  • медленный фокстрот
  • квикстеп.

В латиноамериканскую программу входят:

  • ча-ча-ча
  • самба
  • румба
  • пасодобль
  • джайв.

С маленьким детьми 5-6 лет дополнительно изучаются танцы диско и полька для начального физического и ритмического развития.

Какая форма одежды должна быть на занятиях?

Для детей первого года обучения:

Мальчики — футболка любого цвета, темные брюки (не джинсы), обувь — чешки, балетки или любая спортивная обувь с мягкой подошвой.

Девочки — купальник или футболка, юбка, обувь — чешки либо босоножки на каблуке.

Для детей второго и более годов обучения обязательно наличие специальной танцевальной обуви и одежды.

На занятия по Танцевальной ОФП необходимы чешки или балетки, спортивная одежда и коврик.

Где купить танцевальную одежду и обувь?

Танцевальная одежда и обувь продается в специальных магазинах или интернет-магазинах.

При решении купить профессиональную танцевальную одежду и обувь необходимо обязательно проконсультироваться с педагогами студии.

Ссылки на магазины:

Есть более мелкие магазины и в нашем районе.

Также в начале каждого танцевального сезона в сентябре наш клуб централизованно приглашает к себе выездной магазин. Магазин является постоянным партнером СТК DanceGroup и предоставляет хорошие скидки.

Какая форма одежды должна быть на конкурсах?

Положение о костюме участников аттестации:

Костюм партнера:

  • белая однотонная рубашка-body с длинным рукавом;
  • черные однотонные брюки;
  • черный однотонный галстук с заколкой или бабочка;
  • черные носки
  • черные (танцевальные) ботинки.

Костюм партнерши:

  • однотонная темная юбка не ниже колена;
  • белая однотонная блузка без украшений или белый купальник;
  • колготки телесного цвета или белые носочки с юбочкой;
  • туфли (танцевальные) с высотой каблука не более 3,5 см;
  • или рейтинговое платье.

У девочек волосы должны быть обязательно собраны в аккуратный пучок без украшений. Как сделать красивую прическу, можно прочитать в разделе «Статьи».

P.S. Наш клуб регулярно организует тренинги и обучающие семинары по Имиджу и танцевальному образу танцоров. Подробная информация публикуется в разделе «Новости»

Правила по костюму для конкурсов МФСТ:

ПАРТНЕР (Стандарт и латина):

  • Черные брюки, допускается штрипка. Черный ремень (возможна металлическая пряжка).
  • Простая белая, не фрачная, желательно хлопчатобумажная или полухлопчатобумажная рубашка с длинными рукавами. Рубашка должна быть заправлена.
  • Черный галстук или бабочка обязательны. Разрешается металлическая заколка для галстука.
  • Черные кожаные или замшевые туфли на низком каблуке. Черные носки.
  • Короткая стрижка или хвост.

Не разрешаются:

  • Использование блестящей ткани и ткани с фактурным узором. Расстегнутый воротник и закатанные рукава.
  • Украшения костюма / Макияж / Ювелирные украшения и бижутерия

ПАРТНЕРША (Стандарт и латина):

Один из обязательных вариантов на выбор:

  • Черная юбка с белой блузой;
  • Черная юбка с белым балетным трико с длинным рукавом (body);
  • Черная юбка с белой майкой с коротким рукавом;
  • Простое однотонное рейтинговое платье;
  • Балетное трико с длинным рукавом и юбка.
  • Описание кроя юбки или нижней части платья: юбка простая или плиссированная в 2 или 3 полусолнца. Разрешается нижняя юбка без складок. Край юбки не должен быть выше 10 см от колена и не быть ниже колена.

Разрешается:

  • Сочетание нескольких видов и фактуры ткани одного цвета. Цвет всех элементов костюма может быть любым, кроме телесного;
  • Отделка аппликациями и шнурами из неблесточных материалов;
  • Одни туфли на обе программы на широком толстом каблуке высотой не более 3,5 см;
  • Специальные танцевальные (несетчатые) колготки телесного цвета или белые носки ниже колен.

Не разрешается:

  • Блесточные, металлитовые (люрексовые) и прозрачные ткани и ткани телесного цвета;
  • Отделка из блесток, камней, бисера, стекляруса, перьев и пуха страуса, марабу и других экзотических птиц, а также меха животных в виде боа и в ином виде, и прочая отделка;
  • Любые аксессуары;
  • Любые ювелирные украшения и бижутерия;
  • Любой макияж, использование накладных ресниц, накладных ногтей, цветного лака для ногтей и волос, искусственный загар;
  • Любые стилизованные прически, укладки под взрослых, а также шиньоны-накладки и букли;
  • Колготки в сетку.

Что такое аттестация?

Обобщив свой опыт работы за несколько лет, мы разработали методики обучения начинающих танцоров «10 ступеней мастерства» и «Восходящие звезды» для продолжающих танцоров, нацеленных на серьезные занятия.

В аттестационных соревнованиях принимают участие исполнители спортивных бальных танцев 1-го, 2-го и 3-го годов обучения с целью подтверждения танцевального мастерства по определенной ступени обучения.

Программа «10 ступеней мастерства»

Аттестационные тесты подразделяются на программу «Соло» (с 1 по 3 ступени для одиночного исполнения) и программы «Соло» и  «Дуэт» (для парного исполнения) в следующих 8-ми ступенях.

Предполагается, что каждый исполнить спортивного бального танца к концу первого года обучения должен освоить программу «Соло» с 1 по 3 ступень, к концу второго года обучения программу «Соло» и «Дуэт» — с 4 по 6 ступени, а к концу третьего года – программу «Соло» и «Дуэт» с 7 по 10 ступени.

Программа «Восходящие звезды»

После сдачи программы «Соло» и «Дуэт» по всем 10 ступеням исполнителю танцевальный класс «Е» и начинает обучение по программе «Восходящие звезды», также состоящей из ступеней.

Более подробная информация об аттестации представлена в разделе «Статьи».

Какая система оценок на аттестации?

На аттестации оценки выставляются 5-ю, 7-ю или более судьями. Участников конкурсной аттестации оценивают по разным системам (3-х бальным, 5-ти бальным, 7-ми бальным ). Систему оценки назначает организатор турнира. Главная задача – попасть в диапазон высших баллов.

Низкие оценки означают, что:

  • участник не танцует конкурсную программу
  • танцует конкурсную программу, но не в соответствии с музыкальным ритмом
  • танцует конкурсную программу в музыку, но не держит линии корпуса.
  • танцует в музыку, держит линии корпуса, но технически не точно выполняет фигуры.

Высокие оценки означают то, что ребенок выполняет все требования – танцует в музыку, держит линии корпуса, технически правильно выполняет фигуры.

По результатам оценок участник награждается дипломом 1-ой, 2-ой или 3-ей степени и получает другие подарки.

Что делать, если ребенок получил на аттестации неудовлетворительную оценку или не смог участвовать?

Аттестации проходят почти каждый месяц, начиная с октября.

В конце аттестации ребенок получает диплом с баллами. С определенного балла ребенок может получить диплом первой степени, что означает «Диплом с отличием», диплом второй степени и диплом третьей степени. Диплом первой степени позволяет сдавать следующую ступень. Если ребенок получил диплом второй или третьей степени или не смог участвовать в данной аттестации, то можно пересдать или приехать на следующую аттестацию.

Если ребенок сдает все 10 ступеней на отлично, он получает официальную книжку танцора Московской Федерации Спортивного Танца (МФСТ) с присвоенным «Е» классом.

Какие танцы исполняются на аттестации?

Программа «10 ступеней мастерства»:

I ступень – диско-танец, полька, медленный вальс.
II ступень – медленный вальс, полька, ча-ча-ча.
III ступень – медленный вальс, полька, ча-ча-ча (усложненные фигуры).
IV ступень – медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, джайв.
V ступень – медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, джайв (усложненные фигуры).
VI ступень – медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, румба, джайв.
VII ступень – медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, румба, джайв (усложненные фигуры).
VIII ступень – медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, самба, румба, джайв.
IX ступень – медленный вальс, танго, квикстеп, ча-ча-ча, самба, румба, джайв.
X ступень – медленный вальс, танго, квикстеп, ча-ча-ча, самба, румба, джайв (усложненные фигуры).

Фигуры, исполняемые на каждой ступени, можно посмотреть в разделе «Статьи»:

http://dancegroup.ru/training/articles/

Зачем ездить на конкурсы?

Поездки на конкурсы необходимы, чтобы совершенствовать танцевальное мастерство, вырабатывать уверенность в себе при участии в соревнованиях, набирать очки для перехода в следующий танцевальный класс.

1 конкурс = месяцу тренировок.

Как происходит переход из класса в класс?

На этапе «10 ступеней мастерства» нужно набирать определенное количество дипломов первой степени.

Чтобы перейти с первой ступени на вторую, нужно 2  диплома первой степени.

Чтобы перейти со второй ступени на третью – 2 диплома первой степени.

С третьей на четвертую – 2 диплома первой степени.

С четвертой на пятую, с пятой на шестую и т.д. – по 3 диплома первой степени.

После прохождения всех 10 ступеней танцору присваивается сразу «Е» класс Московской Федерации Спортивного Танца.

Далее для перехода из класса в класс необходимо набирать в каждом классе определенное количество очков, регламентированное Федерацией

Танцевать соло или в паре?

Спортивные бальные танцы — это парный вид спорта. Но на начальном уровне обучения возможно танцевать и соло, изучая образовательную программу и совершенствуя свое танцевальное мастерство.

Сольное танцевание возможно до уровня E класса. Дальше танцевать соло можно, не участвуя в соревнованиях.

Зачем нужны индивидуальные занятия?

Если ваш ребенок пропустил занятия по причине болезни или отъезда из Москвы, если ребенок не успевает усвоить материал на групповых занятиях, то на индивидуальном занятии тренер объяснит то, что непонятно именно этому ребенку. Групповые занятия не позволяют исправлять индивидуальные ошибки. При парном танцевании индивидуальные занятия необходимы каждой паре для подготовки к участию в конкурсах, отработке ошибок данной пары, совершенствования танцевального мастерства.

В каком классе какие танцы изучаются?

В спортивный бальных танцев всего 8 классов (уровней):

N – E – D – C – B – A – S – M

Начинающие танцоры выступают в «N»-классе. Далее идут «Е»-класс (6 танцев), «D»-класс (8 танцев) и «C»-класс (10 танцев). Далее идут классы B, A, S и M.

До «С»-класса танцевальные пары по правилам региональных федераций танцевального спорта обязательно исполняют 2 программы (Европейскую и Латиноамериканскую), а с класса С соревнования проводятся как раздельно по программам, так и по обеим программам сразу.

В нашей федерации — МФСТ — начинающие («N»-класс) танцуют 4 танца — медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча и джайв.

В «Е»-классе добавляются румба и танго.

В «D»-классе — самба и медленный фокстрот.

В «С»-классе — пасодобль и венский вальс.

Что такое N3, N4, N5, N6?

В МФСТ существует система постепенной подготовки танцевальных пар к спортивным соревнованиям по классам и разрядам.

При выступлении пары или солиста по программе N3 исполняются три танца — медленный вальс, ча-ча-ча и полька.

При выступлении пары или солиста по программе N4 исполняются четыре танца — медленный вальс, самба, ча-ча-ча и джайв.

При выступлении пары или солиста по программе N5 исполняются пять танцев — медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча, румба и джайв.

При выступлении пары или солиста по программе N6 исполняются шесть танцев — медленный вальс, танго, квикстеп, ча-ча-ча, румба и джайв.

Итоговый результат определяется по формуле Результат = Сумма баллов полученных во всех танцах от всех судей, разделить на количество судей. По результатам выступления выдаются дипломы трех степеней.

Порядок действий на конкурсе

С собой необходимо взять:

  • классификационные книжки (при их отсутствии свидетельство о рождении),
  • танцевальный костюм, танцевальную обувь,
  • 4 английские булавки,
  • еду и питье.

По приезде на конкурс нужно зарегистрироваться (не забудьте категорию, по которой выступаете, название коллектива и ФИО тренера) и оплатить стартовый взнос.

После регистрации нужно переодеться и уточнить программу соревнований, а также в каком заходе вы танцуете. После окончания выступления обязательно дождитесь его результатов.

Скользкий паркет — что делать?

Для того чтобы меньше скользить на паркете, существуют специальные щетки.

Дело в том, что довольно быстро ворс на подошве спрессовывается, и обувь становится скользкой, поэтому ворс придется иногда «причесывать».

Может помочь и обычное касторовое масло — перед выступлением надо смазать подошвы танцевальных туфель этим маслом ( если у вас масло в пузырьке, надо смочить тряпочку маслом и походить по ней).

Если у Вас идеальный баланс, то никакой скользкий пол не станет помехой.

Что означают сокращения W, T, S, Ch?

Это сокращенные названия танцев. Танцы латиноамериканской программы обозначаются:

  • S (самба),
  • Ch (ча-ча-ча),
  • R (румба),
  • Pd (пасодобль),
  • J (джайв).

Танцы европейской программы обозначаются :

  • W (медленный вальс),
  • T (танго),
  • Vw (венский вальс),
  • SF (медленный фокстрот),
  • Q (квикстеп).

Для чего нужны летние сборы?

Основная цель летних сборов — подготовка к новому танцевальному сезону, восстановление танцевальной формы после летнего отдыха и освоение нового материала. От обычных тренировок сборы отличаются продуманным режимом интенсивных занятий в сочетании со всеми преимуществами отдыха, а также возможностью позаниматься не только со своим постоянным тренером, но и с другими тренерами, приглашенными руководителями клуба для обмена опытом. В результате танцоры, участвовавшие в летних сборах, к началу сезона уже находятся в хорошей танцевальной форме и готовы к участию в конкурсах.

Также немаловажным является момент сплачивания коллектива. Ребята, проживая и тренируясь вместе, как правило, развиваются быстрее, становятся более самостоятельными и ответственными, учатся общаться и работать в коллективе, что несомненно пригодится им не только на спортивном поприще, но и в обычной жизни.

Что из вещей необходимо взять на сборы:

Одежда:

  1. Танцевальную одежду (несколько комплектов)
  2. Танцевальную обувь (лучше НЕ новую)
  3. Белье в достаточном количестве (носки, колготки, трусы и т.д. и т.п.)
  4. Уличный спортивный костюм
  5. Кроссовки
  6. Костюм для занятий йогой / хореографий (тянущийся)
  7. Запас футболок / маек
  8. Головной убор
  9. Плавки / купальник для бассейна
  10. Шлепки для бассейна
  11. Шапочка для бассейна
  12. Домашняя одежда и обувь (для номера, для сна)

Дополнительные вещи:

  1. Сумку-переноску для танцевальных вещей
  2. Часы
  3. Заколки / резинки для девочек
  4. Пластыри, таблетки на все случаи жизни
  5. Гигиенические принадлежности
  6. Вода (большая и маленькая бутылки)
  7. Скакалка
  8. Коврик гимнастический
  9. Вещи для игр на улице и в помещении (мячики, ракетки, мелки и т.п.)
  10. Справка в бассейн
  11. Свидетельство о рождении и паспорт