Упражнения для самостоятельных занятий летом!


Лето — время для отдыха, набирания сил и новых эмоций. Но танцорам прежде всего нужно помнить, что они спортсмены и должны держать себя «в форме» независимо от времени года. Находясь на даче, море, лагере и тд нужно обязательно поддерживать свое тело и мышцы в рабочем состоянии. Это облегчит «вхождение» в новый танцевальный сезон, а также поможет гораздо быстрее набрать форму после лета и быть готовыми к победам на турнире.
Мы предлагаем перечень упражнений для ежедневного выполнения!!!

Надеемся, что они помогут не только детям, но и присоединившимся к ним родителям контролировать свой вес и поддерживать тонусность мышц.
упражнения на лето